怎么吃蛇皮果好？吃蛇皮果有哪些好处？
腌制吃蛇皮果子还可以腌制着吃，因为腌制之后的味道整体上会更加好，并且用盐腌制过后的加入一些蜂蜜吃起来的口感更加甘甜，也可以增加它的营养，适合喜欢重一点口味的人吃。沾着吃吃蛇皮果就跟吃糖果一样，还可以直接沾着吃，味道上可口美味，简单又好吃。实验证明，吃吃蛇皮果可以有效降低血脂，这还是对我们日常管理身体血脂水平的一种重要水果之一了。
别再用蜂蜜冲水喝了！蜂蜜配上这些健脾养胃，保肝护肝
蜂蜜不只可以冲泡蜂蜜水，还有许多别的吃法。搭配上一些别的食材，美味升级，营养加倍。蜂蜜蒸山药：做法：山药削皮后切成小块装入碗中，放入蒸锅蒸熟，出锅后在山药上淋上适量蜂蜜即可。山药性质温和，可健脾养胃、补肾益精、润肺止咳，搭配上蜂蜜，可以有效缓解“春燥”，减轻眼干、口感等症状。
春天吃木耳最排毒，但切记木耳是不能和萝卜一起吃
拌木耳的吃很简单，把木耳摘洗干净煮熟，然后调好自己喜欢的料汁，把木耳拌匀就可以吃。最简单的把木耳煮熟，蘸上辣根就直接吃了，都不用拌。再有就是炒，木耳可以搭配很多食材一切炒吃，这里有一点要注意，虽然木耳是灵活搭配的好东西，但切记木耳是不能和萝卜一起吃的，木耳和萝卜都是寒性食材，而且两者一起食用容易导致皮炎，除了萝卜，其余的蔬菜和木耳搭配都没有问题。
以前拿来喂兔子的野菜，没想到营养价值这么高，如今价值珍贵
苎麻喂养动物之后能够减少生病的可能，也是一种非常好的健康食物，将嫩叶切碎并将糯米捣烂融合在一起，或者是裹上淀粉或者是面粉进行油炸，平时吃一点就能够起到强身健体、增强抵抗力的作用。在日常生活中，许多杂草有非常高的价值，比如车前草我们看到，有各种各样的野生蔬菜，通常我们看它的外形普通，在路边似乎无处不在，但其应用价值，实际上是非常高的，只要正确使用。
吃生蚝等贝类海鲜产品要警惕，小心诺如病毒食源性传播
烤生蚝是不少人喜爱的食物，肥腴多汁的蚝肉让人欲罢不能，但是吃烤生蚝可要警惕，如果吃到没烤熟的生蚝，可能会感染诺如病毒。专家提醒，为减低风险，购买生蚝应光顾可靠的店铺。老人、幼童、孕妇和免疫力较弱的人，应避免进食生的贝类海产。诺如病毒附着在贝类的腮和肠道中，无法用水洗干净，唯一方法是彻底煮熟。因此，将食用贝类切记煮熟才能有效防止受到诺如病毒的感染
买白酒技巧：只要瓶身上有这行字，不管什么牌子，都是酒精酒勾兑酒
中华文明五千年里，酒文化在饮食烹饪、艺术创作中占有极其重要的地位。日常大家购买白酒的时候，我发现很多人不懂看白酒。大家都知道喝粮食酒，不喝勾兑酒，可是哪瓶是勾兑酒很少人能看懂。实际上，在酒瓶上已经清清楚楚的写明白了，今天琦哥分享给大家，看清瓶身上有这行字，不管什么牌子的白酒，都是酒精勾兑酒。
全面禁止食用野生动物，疫情之后特种养殖何去何从？
随着疫情的逐步稳定和控制，欣喜的同时，对于特种动物养殖户们来说，也应该为将来做打算了。毫无疑问，特种养殖的明天一定是困难重重，布满荆棘的，大家是否已经考虑清楚何去何从，是继续坚守，还是转型升级？在这儿问大家一个问题：大家认为“乌骨鸡”是否是特种养殖动物？没错，它就是特种养殖动物中的一员，但是在我们四川，它仅仅是普通的农家土鸡！
科普教育：何谓野味食物？怎样理解“病从口入，疫从口出”？
还有一些物种，例如蛇、竹鼠、獾，冠以“养殖”之名，容易产生迷惑，到底能不能吃？我们想说的是，没有证据表明，养殖野味能够缓解同一物种的野外盗猎生存压力，养殖野味催生的消费市场，反而很可能加重野外捕捉。因此，一定不要迷信所谓人工养殖的野味。如果公众普遍难以分辨“啥是野味”，“拒绝野味”就有可能变成“一边口号从口出，一边野味从口入”。
科学饮茶好处多多，可以间接提高疫情病毒的抵抗能力
喝茶可能会有益于新冠肺炎的预防，并没有直接的证据，但是科学饮茶，可以通过提高免疫力来间接提高个人抵抗疫情病毒的能力。抗疫期间，不少人要面对一些综合征了。早上起不来，晚上睡不着？腰酸背痛肠胃不适？适当运动、科学饮茶，或许对你有所帮助。对于许多人来说，饮茶已经成为一种生活方式。在国家一级茶艺技师龚雪看来，发挥饮茶功效，关键是要学会科学饮茶。
预防疫病的3道药膳与4道茶饮方：权威中医提供老百姓的良药
在这次新冠肺炎医疗防控救治工作中，中医药参与不少病例的治疗，具体是怎么做的？板蓝根等中药能否起到预防新冠肺炎的作用？网络上流传许多中药预防方靠谱吗？在疫情期间，广大市民应该如何强身健体和提高抵抗力？防疫病四字诀——吃、穿、动、宽。既然开展固定中药预防不可行，那么在疫情期间，对于广大市民如何强身健体、提高抵抗力，中医有什么建议？
红酒过期了有什么用途？美容,消毒,烹饪美食…用途真多！
喝红酒是有一些美容功效的，它可以让我们的肌肤越来越滑，变得靓丽有光泽，但是红酒打开后，过一段时间后就会被氧化，失去原本的口感。那么红酒过期了有没有什么其他的用途呢？葡萄酒和小苏打一样，可以用作天然的水果和蔬菜清洗剂。葡萄酒中的酒精可以溶解蔬果表面的杂质，而且葡萄酒的各种成分可以杀死食物中的多种病原体如沙门氏菌和大肠杆菌。
在家也能做大厨，西兰花这样做最好吃，翠绿爽口，营养高味道好
还好我是一个素食爱好者，相比肉食来讲我更喜欢吃素，像白菜、花菜、黄瓜、西兰花等我都喜欢，最近蔬菜的价格也保持平稳，其中西兰花的价格也不算贵，西兰花相比其它蔬菜营养更全面，在家多食用西兰花也不用担心长胖，所以西兰花是现在首选蔬菜，今天分享一个西兰花清淡的做法，好吃有营养，做法还非常简单。
松针茶：清呼吸，防感染，增免疫强肺，怎么制作松针茶？
松针对祛风、解热毒、抗菌、抗病毒等能促进人体内真菌病虫类胎死腹中。从而人体机能不容易受到免疫力被病毒破坏。松针茶是一种营养价值极高的养生保健茶，它对维持人体健康，延缓人体衰老都有很大好处，但这种茶却不能多喝，因为它是一种性质寒凉的饮品，如果人们多喝或长期和松针茶，会让人体吸收过多的寒性成分，容易对人体健康会产生一些不良影响。
特殊时期吃菜难？一个菜篮，一把豆子，7天一茬，新鲜蔬菜随便摘
有一些蔬菜我们自己在家就能种出来，而且所需时间还不长，基本上一个星期的时间就能吃，豆芽、芽苗等都是不错的选择，这次要分享给大家的便是自制芽苗菜的方法，一个菜篮子，一把豆子，就能轻松种出芽苗菜，而且7天的时间就能长出一茬，想吃新鲜蔬菜的时候随便一摘就能炒一盘菜，非常的简单方便，轻松解决吃菜难的问题，下面我便将芽苗菜的做法分享给大家。
以西兰花为例，蔬菜正确的清洗方式，健康卫生，吃得放心
现在人们都比较注重卫生和健康，特别是蔬菜，就害怕有农药残留，而虫卵这些其实还没有农药残留的危害大。虫子只是我们心里觉得可怕和恶心，而吃进去并没有害处，还能补充高蛋白呢。但是西蓝花里的脏东西可不止虫子，生长过程中，会有许多脏东西，农药就是危害最大的，因为西兰花容易受到虫害，所以必须要用农药，那么我们该怎么清洗西兰花呢？
孕妈尽量别吃这4种蔬菜，嘴巴再馋也要忍着，或对胎儿的健康不利
怀孕期间，孕妈要多补充一些营养，对胎儿的发育有帮助。而新鲜的蔬菜又是最佳的选择，但是并不是所有的蔬菜都适合孕妈食用的。小编提醒：孕妈尽量别吃这4种蔬菜，嘴巴再馋也要忍着，或对胎儿的健康不利！韭菜是很多人喜欢的一种蔬菜，其中富含丰富的铁元素，对人体非常有好处。但是要强调的是，韭菜有刺激宫缩的作用，孕晚期的孕妈千万不能食用，不然对胎儿的健康不利。
如何区分木耳的好坏，牢记这几点，轻松辨别
你知道如何挑选吗？挑选木耳，我们一般采用四字真言，那就是一看、二抓、三闻。首先第1点看颜色，我们在购买木耳的时候，可以看一下这个木耳的颜色是否正常，一般品质好的黑木耳，它的颜色正面是黑褐色的，背面是那种灰色发白一点的颜色，如果不是这种颜色，两面全部都是黑褐色的，这样的是一些品质不好的，遇到这样的木耳，我们还是不要购买。
喝茶也能减肥？这5种茶，能让你的减肥事半功倍
喝茶减肥可能很多人都听说过，但喝什么茶，很多人就不了解了，今天让我们来共同看一下。根据科学的研究，喝茶是有减肥功效的，但也并不是所有的茶都能减肥，也不是所有的人喝茶就可以减肥，喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。
喝多少酒才对心脏、血管最好？权威研究给出答案
中国是个酒文化大国，更有“每天一口酒，活到九十九”的说法，数据显示，2018年全年中国人共喝掉48014045瓶酒，其中70.98%是白酒[1]。目前，我国男女饮酒率分别为 84.1％和29.3％，其中更有16.1％的男性和2.5％的女性每天都要喝酒。但随着人们健康意识的加强越来越多的人更希望“喝得健康”。权威医学期刊《柳叶刀》在追踪了50万中国人10年的饮酒数据后给出了最安全饮酒量的答案！
补钙、养胃、抗癌，这5种菌菇最养人，千万不要错过！
民间常有关于菌菇的说法：要想身体好，菌汤是个宝。若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。由此可见菌菇的养生作用。蘑菇营养价值极高，含有丰富的膳食纤维、人体必需氨基酸、维生素和矿物质元素，自古以来就被列为药食同源的滋补佳品。而且蘑菇属于高蛋白低脂肪的食材，吃多了也不会发胖。
每天喝一杯白酒和红酒的人，哪个身体更健康一些？
我们经常听到这样一种说法，长期失眠的人睡前喝一杯酒，可以更快地进入梦乡。这样看来，喝酒并不是对我们的身体完全没有好处。要是能每天喝一杯的话，或许会给我们的身体带来意想不到的收获。但是酒的种类有很多，每个人喜欢喝的酒也不尽相同。那么每天喝一杯白酒和每天喝一杯红酒相比，哪种更有益于我们的身体健康呢？
这几种蔬菜有减肥效果，有的还可美容养颜与滋养皮肤！
很多的蔬菜都含有纤维素，能够帮忙肠胃蠕动，促进排便，从而防止脂肪的堆积。蔬菜还含有分解脂肪的物质，且它们本身热量非常低，可以加速消耗脂肪。但是，不是所有蔬菜热量很低就能不停进食，还有的蔬菜是含碳水化合物高的，也能在体内转化成脂肪储存起来。那么哪些蔬菜能让你吃饱饱，还帮你吃掉脂肪？
这些好吃的零食，即是果品也是中药材，健康又美味！
万万没想到，这些好吃的零食竟然也是是中药材！健康美味又......请跟随金喇叭的脚步，一起来认识几款健康美味又可以当零食的中药吧。龙眼肉：适当吃桂圆（龙眼），对于体质虚弱的人以及贫血的人来说，是有很大益处的。但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，龙眼性温，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。自古以来，核桃被公认为是健脑益智的佳品，一般人群均可食用，尤其适合脑力工作者及青少年。
香菇,金针菇…秋季蘑菇大量上市！吃蘑菇有什么有讲究？
平菇，香菇，金针菇，杏鲍菇...……秋季，种类繁多的新鲜蘑菇开始大量上市，如何挑选和烹饪？食用时又有哪些注意事项？香菇推荐吃法：可炒、可炖汤，干香菇用冷水泡发最能保存其中的营养成分。注意事项：脾胃寒湿、气滞或皮肤瘙痒的患者忌食。有的消费者买回蘑菇后，习惯于储藏在冰箱里，觉得低温能更好地保证质量。其实，正确的方法应该是将新鲜蘑菇放在阴凉处保存。
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