榨汁小技巧:果蔬榨汁这样做可以大大减少营养损失!

榨汁小技巧:果蔬榨汁这样做可以大大减少营养损失!

对于喜欢喝果蔬汁的朋友,建议选择蔬菜榨汁。水果生吃可以直接消化,不需要进一步加工,榨汁反而费事。而蔬菜往往茎厚叶长需要切散,且含有草酸做熟会比较好消化。榨汁是众多加工选择中比较省事的一种。蔬菜榨汁之前建议水焯一下,这样可以稀释草酸,从而降低肾结石的风险,还可以降低蔬菜上微生物以及农药残留的风险,也不会额外摄入油和盐。

柠檬水=柠檬+水?你想得太简单了,快和我一起学做柠檬水吧!

柠檬水=柠檬+水?你想得太简单了,快和我一起学做柠檬水吧!

水果加工 饮品饮料 1个月前 (06-06)

说到柠檬水大家第一印象肯定是感到那么一丢丢的不屑,柠檬水多简单普通啊,不就是柠檬泡水嘛!小编在这里可就要反驳一下了,柠檬水看似亲民但压不住功能强大啊!柠檬用热水泡会苦,用温水泡仍然有苦味,只有用凉白开泡没有苦味,才能泡出柠檬的清香和酸酸的味道。所以除了去籽外,水温也是关键!整个过程中要保证无水无油,成品需要保存才需要密封放冰箱冷藏!

西红柿又出新吃法了,冰凉爽口,一次做10斤不够吃,做法超简单

西红柿又出新吃法了,冰凉爽口,一次做10斤不够吃,做法超简单

西红柿又出新吃法了,冰凉爽口,一次做10斤不够吃,做法超简单。哈喽,大家好,今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?西红柿是我们日常生活中最常见的一种水果(番茄可以当水果也可以当蔬菜),一道清凉爽口的西红柿果冻就做好啦。这是一道特别适合家里小孩子吃的甜品,喜欢吃西红柿果冻的朋友,赶紧在家去试试吧!你还对西红柿果冻有其他做法吗?

当季美食青豌豆,营养丰富功效好,三种吃法分享给大家

当季美食青豌豆,营养丰富功效好,三种吃法分享给大家

热菜 蔬菜加工 2个月前 (05-07)

这几天新鲜的豌豆下来了,当然青豌豆还可以做成更多种菜肴,大家有时间可以试试。美食小妙招:1.青豌豆挑选饱满的豆子,用手摸摸豆荚就可以知道。2.青豆提前要焯水,一是方便熟二是炒菜时更入味。3.青豆可以搭配多种食材,把你喜好的放在一起都可以。大家好喜欢觉得有用就关注我,我想和大家一起在厨艺的道路上越走越远。谢谢大家。

想吃零食在家做,紫菜简单炒一下,香香脆脆又补钙,孩子的最爱

想吃零食在家做,紫菜简单炒一下,香香脆脆又补钙,孩子的最爱

小吃零食 蔬菜加工 4个月前 (03-06)

日常买来吃的海苔薄片就是用紫菜加工而成的,讲真,外面卖的海苔都挺贵的,十几元一包只有几片,根本就不过瘾,里面还含有添加剂,孩子想吃为何不自己做呢?一团紫菜就可以煎了满满一大盘,美味营养又健康,松脆味美,口感好的很,而且经济实惠,关键是孩子吃得放心。自己做出来的海苔一样是嘎嘣脆,特别好吃,喜欢营养健康小零食的朋友一定要记得收藏一下!

这种“草”亩产高达三四十吨,能做菜品,面食,饮料……快来围观!

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创业项目 蔬菜种植 5个月前 (01-26)

怎么吃呢?有食叶草茶、食叶草挂面、食叶草酒;榆林堡村的开心农场还推出了食叶草宴;用食叶草做的面食、菜品、汤、饮料……食叶草还是生态环境小能手:不仅能够吸收二氧化碳产出新的氧气,还能分泌具有抗菌作用的杀菌素,有效地杀灭多种致病菌,还能让人神清气爽,心率减缓,使血压、体温相应降低,对心脑血管病、高血压、神经衰弱及呼吸道疾病

如何让奇异果酸变甜?日本果农告诉你一个妙哉小动作!

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水果加工 6个月前 (01-19)

于生活中,我们难免需要和“尝试”这个词打交道,买菜的时候会说要不试试看这鱼买回去红烧味道怎么样,买衣服的时候也会先试下看看上身的效果,但在吃这一方面,我们其实很怕“试一试”,因为你不知道这一口咬下去是酸还是甜?其实这里有个小技巧,可以让奇异果由酸变甜,这个技巧是来自日本果农菊地义一于一次节目采访中所支招的,快来一起学学吧?

冲泡柠檬水的技巧大全,巧去柠檬水的酸涩苦味

冲泡柠檬水的技巧大全,巧去柠檬水的酸涩苦味

水果加工 饮品饮料 6个月前 (01-18)

泡柠檬水最怕的就是味道又酸又苦,其实只要将柠檬清洗干净后,先放置冷冻库冰45分钟左右,再切片泡水,就能有效降低柠檬水的苦味。另外推荐将新鲜柠檬置于常温约一星期后再切片泡制看看,这种做法大家也可以试试喔!教大家一个用一只柠檬可以喝上半个月柠檬水的方法。其实柠檬水好做,关键是每次用不完一只,余下的不好保存

大姐发明香蕉“新吃法”,每月收入8000元,客人闻见香味就过来了

大姐发明香蕉“新吃法”,每月收入8000元,客人闻见香味就过来了

创业故事 水果加工 6个月前 (01-15)

香蕉香甜可口,营养丰富,所以很多人都喜欢吃,而且它还含有丰富的维生素,是一种老少都能吃的水果。我们平时吃香蕉的时候都是直接剥开就吃了,但是有一位大姐就发明了香蕉的新吃法,她把普通的香蕉做成了稀有小吃,前来购买的客人很多,大姐每月的收入达到了8000元!粽子叶和糯米是制作这种小吃的主要原材料。每种食材都很普通

欧美人喜欢吃的蔬菜:营养价值比山药还高,但国内很多食客不了解

欧美人喜欢吃的蔬菜:营养价值比山药还高,但国内很多食客不了解

蔬菜种植 6个月前 (01-11)

每个国家都避免不了要进口东西,不管是食物还是日常所需物有时候都是需要进口的,毕竟有些食物只适合种植在其他国家,所以想要吃就必须进口。但是大家有没有发现进口或出口的商品有时候经常会出现这样一种怪现象,那就是同一种商品,在国外是高档品,在但国内很多食客不了解,也没有多少人吃,就比如今天小编要给大家介绍的这种蔬菜。

各种蔬菜保鲜小窍门,别再一股脑儿全扔进冰箱了

各种蔬菜保鲜小窍门,别再一股脑儿全扔进冰箱了

蔬菜加工 6个月前 (01-08)

在这里教给大家几个蔬菜储存小妙招。在食用之前,结球叶菜不要剥掉外叶,葱蒜类不要剥掉外皮,豆类不要剥掉荚。马铃薯则需避光保存,以免芽眼和外皮变绿产生有毒的龙葵素。新鲜蔬菜中亚硝酸盐含量极低,若贮藏时间过长,出现腐烂变质情况时,亚硝酸盐含量明显升高。若在冰箱低温下贮藏,蔬菜呼吸强度相对较弱,不易腐烂,维生素C、总糖、亚硝酸盐含量均变化不大。

菌菇的种类有很多,最适合减脂刮油,清肠通便,青椒双菇

菌菇的种类有很多,最适合减脂刮油,清肠通便,青椒双菇

热菜 食用菌类 6个月前 (01-07)

冬天最容易肠道不通畅了,便秘的人也不再少数,便秘一般都与我们的饮食习惯和活动状态有关。如果这几天没有摄入足够的膳食纤维,肠道肯定就会不通畅,再加上运动少,肠道蠕动慢,自然而然就出现了便秘。这样一盘美味的青椒双菇就做好了,营养美味,超级好吃。味道特别的鲜美,喜欢吃菌菇类食材的朋友,可以试试这样的做法哟。

桔子糖水,止咳润肺,开胃理气,详细教程,一分钟让你学会它

桔子糖水,止咳润肺,开胃理气,详细教程,一分钟让你学会它

水果加工 6个月前 (01-03)

桔子倒是个不错的水果,它味甘酸、性温,入肺、胃经,具有开胃理气,止渴润肺的功效。桔子富含维生素C和柠檬酸,具有美容作用,而且做出的橘子糖水还具有消除疲劳的作用。那么我们就做份冰糖桔子水亮亮喉咙行不!将桔子去皮去筋膜去籽备用。(值得一提的是,桔子的外皮(这个有心的人会拿来做陈皮食用的)、内膜和筋膜还有籽都有苦味, 这种苦味会影响到成品的口感,所以我们一定要尽量去除干净。

视频:某地农产品(有机红枣)的招商引资宣传片

视频:某地农产品(有机红枣)的招商引资宣传片

创业视频 果树茶树 6个月前 (12-26)

视频:某地农产品(有机红枣)的招商引资宣传片。冬天多食枣,可弥补人体维生素的不足。红枣内维生素A、维生素C和维生素D的含量,都大大高于蔬菜和水果。尤其是含有生物类黄酮物质,能保护维生素C不受破坏,因此人们把红枣誉为“天然的维生素丸”,是人体抗衰老的补品。

如何区分木耳的好坏,牢记这几点,轻松辨别

如何区分木耳的好坏,牢记这几点,轻松辨别

食用菌类 饮食健康 7个月前 (12-21)

你知道如何挑选吗?挑选木耳,我们一般采用四字真言,那就是一看、二抓、三闻。首先第1点看颜色,我们在购买木耳的时候,可以看一下这个木耳的颜色是否正常,一般品质好的黑木耳,它的颜色正面是黑褐色的,背面是那种灰色发白一点的颜色,如果不是这种颜色,两面全部都是黑褐色的,这样的是一些品质不好的,遇到这样的木耳,我们还是不要购买。

香蕉新吃法,3分钟就能学会,隔壁的小朋友都被馋哭啦

香蕉新吃法,3分钟就能学会,隔壁的小朋友都被馋哭啦

小吃零食 水果加工 7个月前 (12-01)

大家都知道香蕉富含蛋白质、B族维生素、维生素C等,小编在这里告诉大家,其实香蕉还有防治高血压的功效,所以被香蕉一直被大众所喜爱,但香蕉的吃法比较单一,今天小编就给大家分享一道香蕉的新吃法,这样做出来的香蕉色香味俱全,3分钟就能学会,大人小孩都爱吃。这就是成品啦,是不是很漂亮,看着就很有食欲,这样一道简单的美食就做好了

儿子最爱蔬菜此做法,不炒不凉拌,鲜甜脆嫩,三两下就上桌,特香

儿子最爱蔬菜此做法,不炒不凉拌,鲜甜脆嫩,三两下就上桌,特香

热菜 蔬菜加工 9个月前 (10-14)

秋季气候干燥,也是秋燥症的多发季节,这个季节在饮食上要注重补水,还有维生素的摄入,要多吃一些蔬菜水果,如百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。水果中效果最好的是梨,其次像甘蔗、香蕉、苹果、木瓜等等,都是非常不错的选择。水果很多小朋友都很喜欢吃,但很多挑食的小朋友就是不爱吃蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,蔬菜中的维生素含量很丰富,秋季干燥更要多吃,为此不少家长也是煞费苦心了。

这4种“蔬菜泥”是宝宝最爱吃的辅食,宝妈一定要学会!

这4种“蔬菜泥”是宝宝最爱吃的辅食,宝妈一定要学会!

小吃零食 蔬菜加工 饮食健康 10个月前 (09-17)

对于刚刚接触辅食的宝宝来说,蔬菜泥绝对是一个安全和健康的开始。新手妈咪们,赶紧动起手来,把蔬菜这个全新的食物介绍给宝宝吧,欢迎宝宝来到蔬菜的世界!今天,小编就给妈妈们推荐宝宝最喜欢的4款蔬菜泥制作方法,帮助孩子从早期阶段开始发展健康的饮食习惯哦。红薯也是宝宝最喜欢的食物之一,当吃了一段时间大米糊之后,宝宝的第二种食物可以给ta试试红薯泥。

入秋后,这种水果做成烤饼,补钙补锌,香甜又不腻

入秋后,这种水果做成烤饼,补钙补锌,香甜又不腻

小吃零食 水果加工 10个月前 (09-15)

今年堪称是“水果吃不起”的一年。苹果中不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素,锌与产生抗体,可提高人体免疫力。秋季苹果大量上市,我们可不要错过哦!入秋后,这种水果贵也要买,把它做成烤饼,补钙补锌,香甜又不腻,跟着哈妹一起看看美味的酥皮苹果派的具体烹饪步骤,老少皆宜,做法简单!

经常给鸡喝盐水有什么好处?为什么要给鸡喝盐水?

经常给鸡喝盐水有什么好处?为什么要给鸡喝盐水?

养鸡 10个月前 (09-12)

有人说鸡喝盐水有好处,给大家说道说道鸡喝盐水有没有好处。家禽对食盐过量极为敏感,雏鸡饲料中食盐达2%就能引起脱水拉稀粪,成鸡饲料中含食盐4%导致中毒致死。中毒症状为强烈口渴, 饮水量增加,粪便稀如水,无休止的饮水、素囊肿大、口鼻流黏液、腹泻、呼吸困难。伴有神经症状,肠道肠道炎症最后衰竭而死 、剖检可见腹腔、心包积水肺水肿,肾脏肿大输尿管排泄物中有尿酸盐。

它是为数不多的紫色蔬菜!中医肿瘤专家:这样吃更能发好作用

它是为数不多的紫色蔬菜!中医肿瘤专家:这样吃更能发好作用

农业科普 蔬菜种植 饮食健康 11个月前 (08-25)

它有时身披紫袍,有时身着青衣,浑身油亮油亮,餐桌上有了它,一顿能吃三碗饭。到底怎么吃茄子更能发挥积极作用?茄子性凉,适合夏季食用,可清热解暑,但是脾胃虚寒、消化不良、容易腹泻的人不宜多吃。紫皮茄子维生素P、花青素更丰富。青皮茄子质地较硬,果肉也比普通茄子更紧实,适合长时间炖、煮、炒、烧。两种茄子味道差不多,紫色茄子的含铁更多,营养更丰富,但差别并不明显。

吃蔬菜也要讲究一定的方法,不然蔬菜的营养就会流失

吃蔬菜也要讲究一定的方法,不然蔬菜的营养就会流失

蔬菜加工 饮食健康 11个月前 (08-05)

蔬菜在日常生活中随处可见,是我们的日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可以给人体提供多种维生素和矿物质,是身体的必须。但是吃蔬菜也要讲究一定的方法,不然蔬菜的营养就会流失,那我们就等于白吃了。蔬菜是不能吃太多的,因为大多数蔬菜不易消化,特别是竹笋、芹菜、蚕豆等含很高的粗纤维,大量进食后对胃肠疾病患者会诱发病情加重

3种“饮料”被加入“黑名单”,尽量少给孩子喝,家长别大意了

3种“饮料”被加入“黑名单”,尽量少给孩子喝,家长别大意了

饮品饮料 12个月前 (07-26)

前段时间在朋友圈看到一则消息,一名5岁的男娃,每天不喝水,只喝果汁,家长觉得果汁富含维生素,既能给孩子补充营养,还能帮孩子补水,所以家里准备了很多的果汁,孩子渴了就拿出来直接喝。但是孩子喝了一夏天,食欲变得越来越差,甚至生病的次数都多了,这才引起了家长的注意。家长要记清楚,孩子身体娇嫩,很多饮料都不利于孩子的发育。最适合孩子的饮品就是白开水

这5种常见蔬菜适合生吃:蔬菜生吃好还是熟吃好?

这5种常见蔬菜适合生吃:蔬菜生吃好还是熟吃好?

蔬菜加工 12个月前 (07-26)

每年夏季到来的时候,人们由于高温的烘烤,往往导致吃东西没了胃口。于是,大家总想吃一些凉爽可口的食物,凉拌菜,瓜果桃等水果成为人们的最爱。而且,蔬菜生吃也成为大家夏天喜欢的吃法,有些人认为这样吃更有营养。不过,生吃蔬菜真的可行吗?蔬菜生吃好还是熟吃好?这5种常见蔬菜适合生吃。如果想要生吃蔬菜,则务必要重视蔬菜的采购。采购蔬菜时,尽量挑选新鲜、干净的无公害绿色蔬菜。

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